Це тренування є високоінтенсивне, але підходить практично для всіх, адже ви можете виконувати вправи у власному темпі. Але в даній табаті досить складні вправи.

Не забудьте написати коментар про те, як вам це відео.

Ще кілька табат:    • ТАБАТА НА ВСЕ ТІЛО . Швидке високоінт...  

   • ТАБАТА . Прес і спина .  Високоінтенс...  

Інста: milatymchuk