《神奇小子的人生教練》蘇樺偉怕辛苦到奪冠,潘健侶教練一路同行|第一章:蘇樺偉
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 Published On Aug 19, 2021

《神奇小子的人生教練》
第一章:蘇樺偉    • 《神奇小子的人生教練》蘇樺偉怕辛苦到奪冠,潘健侶教練一路同行|第一章:蘇樺偉  
第二章:挫敗    • 《神奇小子的人生教練》奪冠夢破碎,潘健侶教練失意中悟出要訣|第二章:挫敗  
第三章:新一章    • 《神奇小子的人生教練》與蘇樺偉跑了超過20年,潘健侶教練一起雨中退役|第三...  

潘健侶教練:「可能大家都記得他說,他很喜歡那種速度的感覺,他讓我看到的特質,就是這位運動員很有鬥志,由開始出來要練習,像一個孩童,直至大型比賽如殘奧(殘疾人奧林匹克運動會),也會是一個孩童,保持那種純真、孩童的心,很簡單的心,變相能夠專注。知道他不開心,但他不是喋喋不休的人,在他旁邊,陪伴已經足夠。

我1990年開始教書,那時候在賽馬會體藝中學,當時在中文大學體育實習中,要外出到體育機構做實習工作,碰巧我的老師Doctor Fung,是做傷殘人士田徑訓練,調配我到香港傷殘人士體育協會做助教,訓練田徑運動員。

發掘他是因為我們1992年輸掉了以後,其中一棒的運動員已30多歲,需要退休,我要找一個新人,殘奧會每年也會舉辦比賽,所有全港特殊學校會參加周年田徑運動會,在運動會之中發現蘇樺偉,他的特質是很有鬥志、很有火,有很高的跑步頻率,眼前一亮,所以跟他媽媽商討是否可以讓他來體育學院加入訓練。

他原本在特殊學校的訓練量很低,體育堂也沒有很多郁動,但來到我們這裡訓練,一個星期三晚,每晚兩小時,密集式的,他起初比較怕辛苦、怕捱,如何讓他可以捱過兩小時的訓練,可能他體育堂馬馬虎虎就過了一課,那就要想方法,他體能及耐力比較差,我們便陪他跑,又哄他,他未能做掌上壓,便改以跪的姿勢做,或陪他一起做,也試過做醜人,責罵他、要他離開,說練習不到便不要練。我做醜人之後便找媽媽去哄回他,幸好最後他願意繼續,其實那個磨合階段也需要一些時間。

基本上他起初幾個月不太適應,過了那個階段,慢慢適應下來,他心態已是一個Band 1學生,基本上你要他做的,他也能夠做到。至於柔韌性方面,因為所有傷殘運動員,特別是痙攣者,柔韌性比較差,我像物理治療師一樣,會幫助他們做拉筋的動作,特別他在2007年腰部受傷,每次練習,臨近比賽,也專注幫助他拉鬆腰部,讓他能夠訓練,能夠比賽,或者比賽完結之後的cool down,要幫助他快速恢復,2000年他取得三面金牌,可以說他是一個很有態度的運動員。1996年至2000年,他耳朵聽力比較差,也不懂得去對答及溝通,我就像一個經理人般代他回答,後來他慢慢克服那個溝通障礙,你見到他有一顆敏感,雖然你說還有進步空間,但他已不需倚賴身邊的人便能夠對答,這是一個生命的成長。運動帶動一些東西,再帶來成績,成績再帶動他的性格改善,這也是一種突破。

從運動心理學之中,其實很強調一個運動員最佳狀態像一條橫線,不是很大波幅,如果太過亢奮,並不是一個理想的運動狀態,未能發揮好的表現,也不可以太過低落。我用蘇樺偉作一個例子,他心理比其他運動員有一個優點,除了鬥志,最重要他喜歡跑步,那樣東西不喜歡是很難持續的,可能大家也記得他說,他很喜歡那種速度的感覺,第二,他處理壓力,你問我最重要是什麼?要活像孩童,由開始出來要練習,像一個孩童,直至大型比賽如殘奧(殘疾人奧林匹克運動會),也會是一個孩童,他不會想著要奪取很多金牌,要取得什麼奬項,要成為別人的關注對象,可能很多失誤也是源於自己想得太多、太複雜,給俗世很多事情纏繞,可以說是名利的纏繞,讓發揮得不好。有很多時候,我們見到運動員的問題,平日練習很好,但臨近比賽因緊張和壓力,心理不好便發揮得不好,其實他是少了這方面的困擾。

有些事情是心照,知道他不開心,他又不是喋喋不休地說話,在他旁邊,陪伴已經足夠,他想說便說。我想我大部份時間是朋友式的,但去到原則性的位,譬如訓練的時候要盡力,那些原則位會比較像家長,嚴厲一些。外出比賽,見不同的事物,嘗試接觸不同人及食物,其實這些體驗也很難得,以往訓練完畢也各自回家,沒有機會傾偈及玩,現在比賽完結,大家可以外出走走、傾偈、玩,好像朋友去旅行一般,甚至乎等待即將比賽,我記得在伯明翰的大學煮公仔麵,煮食,大家像一家人般,練習後玩紙牌,在香港沒有辦法有溝通的機會,外出比賽便多了很多,會凝聚及團結大家。」

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