MÉTODO TAF: TREINE ATÉ FAZER - módulo BARRA FIXA 👇🏼
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Faça ISSO para PASSAR O QUEIXO DA BARRA | 3 técnicas infalíveis!

🔹 Nesse vídeo, eu quero ajudar você que tá estagnado nessa parte da barra fixa e não consegue passar o queixo da barra. Você inicia o movimento, vai subindo, mas não consegue concluir, falta alguma peça pra fechar esse quebra cabeça.
🔹 Descubra duas formas bem simples e muito eficientes que você pode incluir no seu treinamento de barra fixa pra conseguir passar o queixo da barra e ter as suas repetições contabilizadas no TAF.
🔹 Não basta apenas saber quais são as técnicas, você precisa saber como aplicar, quando aplicar, precisa daquela informação diferenciada, aquele conteúdo completo que você encontra aqui, no melhor canal sobre TAF do YouTube.

🔹 A minha MISSÃO é a sua EVOLUÇÃO! 🚀🚀🚀

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00:00 Como passar o queixo da barra fixa
01:50 1ª técnica para passar o queixo da barra fixa
03:16 2ª técnica para passar o queixo da barra fixa
04:37 Método TAF - treine até fazer - módulo barra fixa
05:22 3ª técnica (bônus) para passar o queixo da barra fixa

PLAYLISTS 👇🏼
⭐ Como passar no TAF: https://tinyurl.com/comopassarnotaf
⭐ Treino de BARRA FIXA: https://tinyurl.com/treinodebarrafixa
⭐ Treino de FLEXÃO DE BRAÇO: https://tinyurl.com/treinodeflexao
⭐ Treino de MUSCULAÇÃO: https://tinyurl.com/treino-bigc
⭐ Guia Prático do Emagrecimento: https://tinyurl.com/guiapraticodoemag...

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