මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට Keto සහ Intermittent Fasting පටන් ගැනීමට පෙර එය සාර්ථකව කරගෙන යාමට දින 14 no sugar challenge එක සාර්ථකව කරන ආකාරය පිළිබඳ මෙම වැඩසටහන මගින් පැහැදිලි කර ඇත මේද දහනය සඳහා වන මාගේ වැඩපිළිවෙලේ පලවන සහ දෙවන පියවර මෙම වැඩ සටහන තුල ඇත. අනෙකුත් පියවර ඉදිරි වැඩසටහන් තුලින් පැහැදිලි කරනු ලැබේ.

මෙහි සඳහන් පලතුරු පිළිබඳ වැඩසටහන

ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි වෙන ඔබට සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට කන්න හොඳ සහ නරක පලතුරු ගැන නිවැරදිව දැනගමු
   • ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි වෙන ඔබට සහ දියවැ...  

Science of fat loss පොත ලබා ගැනීමට
0712560075

FITNURSE Link : ‪@FIT_NURSE‬

#bellyfatloss #weightloss #fitness #healthyhabits #flatstomach #workoutmotivation #healthylifestyle #losebellyfat #fatburning #abworkout #bodygoals #exercise #fitlife #fitspiration #getfit #coreworkout #fatlossjourney #stayfit #fitnessjourney #healthgoals #fitnessgoals #nutrition #cleaneating #weightlosstips #dietplan #fitnessmotivation #homeworkout #fitfam #losefat #fitnesstips #gymworkout #selfcare #fitnesstransformation #healthychoices #metabolismboost #strengthtraining #healthymeals #fitandfab #bodytransformation #healthyweight #lossjourney #wellbeing #activefitness #tonedbody #fitnessaddict #bellyfatburn #detox #diet ‪@NurseHesh‬