Published On Nov 18, 2021
์๋
ํ์ธ์ ์ฐ๋์
๋๋ค!
์ค๋์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด๋์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์๋๋ฐ์!
๋ ๋ชฌ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ํ์ด๋๋ผ ์ํผํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํผ์ ๋คํ๋ ์์ด๋๋๋ค๐
ํ์ด๋ ์์ ๋ ๋ชฌ์ปค๋๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ ๋ชฌ๋ง์ ์งํ๊ฒ ๋๋ ์ ์๊ณ , ๋ฐ์ฃฝ ์์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ค๋ณด๋ ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ํ์ด๋!๐๐ง
๋ชจ์๋ ์์๊ณ ๋จ๋
๋
ธ์ ์ข์ํ ๋ง์ด๋ผ ์ ๋ฌผ์ฉ์ผ๋ก๋ ๋๋ฌด ์ข์์!
(์ ๋ ์ด๋ฒ์ ์ ๋ฌผ๋ก ๋๋์์ฐํด๋ณด์๋ต๋๋น๐ํฟ..)
ํ์ฐจ๋ ์์ฃผ ์์ฃผ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋ง๋ค์ด์ ํฐํ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ :)
์ค๋๋ ๋ง์๋ ๋ฒ ์ดํน ํ์ธ์๐
๐ท ์ฌ๋ฃ (๋ฏธ๋ํ๋ธ 8๊ฐ๋ถ๋)
[ํ์ด๋] ํฌ๋ฆผ์น์ฆ 130g
๋ฌด์ผ๋ฒํฐ 150g
์ ๋ 140g
๋
ธ๋ฅธ์ 40g
๋ฐ๋ ฅ๋ถ 205g
๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 6g
์คํ 175g
์๊ธ 2g
๋ ๋ชฌ์ฆ 22g
๋ ๋ชฌ์ ์คํธ 4g
[๋ ๋ชฌ์ปค๋] ๋ฌด์ผ๋ฒํฐ 60g
๋ฌ๊ฑ 60g
์คํ 65g
์ํฌ๋ฆผ 30g
๋ ๋ชฌ์ฆ 60g
๋ ๋ชฌ์ ์คํธ 3g
[๋ ๋ชฌ์์ด์ฑ] ์๊ฐํ์ฐ๋ 170g
๋ ๋ชฌ์ฆ 30g
#ํ์ด๋์ผ์ดํฌ #๋ ๋ชฌ #๋ผ๋ฆฌํฌ๋ฆผ์น์ฆ