Gyakorlatok a mindennapokra:
Vállpanaszok kezelése

Mit tudunk tenni, ha a felsőtest edzésünket megnehezítik, vagy egyenesen megakadályozzák az alattomosan érkező vállpanaszok? Most egy olyan, otthon és edzőteremben egyaránt elvégezhető rutint hoztunk nektek, mellyel a váll megfelelő előkészítését segíthetjük, hogy kevesebb valószínűséggel találkozzunk fájdalommal edzés / mozgás során.

Iratkozz fel a csatornára:
   / @htprohungary  

Kövess minket a többi felületünkön is:
Web: https://www.htpro.hu/
Facebook:   / htprofessionalhungary  
Instagram:   / holisticfitnesspro  
Spotify: https://open.spotify.com/show/7KLsXN6...

#htpro #vállpanaszok #gyakorlatokamindennapokra