OMEGA 3 BENEFICIOS PARA LA DEPRESIÓN Y LA MEMORIA

El Omega 3 es un ácido graso esencial que tiene muchas funciones para mejorar nuestra #salud, se ha dicho que puede ser un #tratamiento para trastornos como la #depresión o el #TDAH
En este video te explico lo que la ciencia nos dice sobre cómo tomar suplementos de #Omega3 como lo podemos encontrar en la dieta diaria y si puede servir para mejorar la depresión y la memoria

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