Treeniohjelmat ja treenivaatteet:
https://ristiote.fi

Seuraa Instagramissa:
  / ristiote  
  / joosuavisuri  
  / joonashaapasaari  

Olkapäät on yksi toivotuimmista lihasryhmistä, joihin meiltä vinkkejä pyydetään ja varmasti myös suosituimpia lihasryhmiä kuntosalitreenissä, joten aloitetaan tämä videosarja siis vinkeillä olkapäätreeniin! Kommentoikaa mitä treenivinkkejä haluaisitte seuraavissa videoissa?