Published On Sep 8, 2020
简单来讲,两个基本功练好,就没问题了
一是换气
包括基本的换气、连续换气、漂浮抬头换气
二是蹬腿
包括基本 的身体素质、陆上模仿练习、水中练习、蹬腿和换气的配合
加油吧同学们~
另外视频中的…
泳帽
购买链接:https://s.click.taobao.com/XFxgkwu
泳镜
购买链接:https://s.click.taobao.com/p8qQjwu
泳裤
购买链接:https://s.click.taobao.com/yb5hkwu
show more