Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör ett kortare flöde för en trött hjärna och kropp. Flödet går bra att göra liggandes och passar för alla även om man upplever sig stark och energifylld.

Kapitel
00:00 - Intro
00:30 - Rocka
02:30 - Fasciell manöver för huvudet
04:50 - Öronmassage
05:45 - Vagus release i örat
06:50 - Fasciell manöver för njurarna
08:50 - Fasciell manöver för levern
11:38 - Avslut

https://sensingyoga.se/

​​​
Utbildningar
Sensing Yoga Online: https://bit.ly/3T78t4Y
Sensing Fascia Online: https://bit.ly/3T6noO5
Sensing Rest Online: https://bit.ly/48HqBIr

Kurser
Sensing Yoga Grundkurs: https://bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: https://bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: https://bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: https://bit.ly/3GqcY4G

Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev: https://sensingyoga.se/nyhetsbrev
​​
​​Sociala medier
​​  / sensingyoga.se  
​​  / yogabymia  

Mer Sensing Yoga på YouTube
   • Sensing Live  
   • Sensing Event  
   • Positioner & tekniker  
   • Flöden & sekvenser  

#sensingyoga