Gyakorlatok a mindennapokra:
Bokaízület mobilizációs technikák

Bokaízületünk egészségén a testtartásunktól kezdve minden mozgásunk hatékonysága múlhat, mely rendszer felborulása során kompenzációk, fájdalmak és immobilitások üthetik fel a fejüket. A videóban található gyakorlatsor egy szisztematikusan felépített átmozgatással hivatott az optimális ízületi környezetet megteremteni.

Iratkozz fel a csatornára:
   / @htprohungary  

Kövess minket a többi felületünkön is:
Web: https://www.htpro.hu/
Facebook:   / htprofessionalhungary  
Instagram:   / holisticfitnesspro  
Spotify: https://open.spotify.com/show/7KLsXN6...

#htpro #boka #izület