In der ayurvedischen Gesundheitslehre wird zwischen drei verschiedenen Energieformen beziehungsweise Körpertypen (Doshas) unterschieden: Vata, Pitta und Kapha.

Der Vata Typ ist von Natur aus ein zarter, schlanker Typ, der häufig mit Verdauungsproblemen zu tun hat und einen sensiblen Geist besitzt. Annette Müller Leisgang gibt Tipps, wie der Vata Typ ausgeglichen werden kann und welche Nahrungsmittel gut für dieses Dosha sind. HIER GEHT'S ZUM KOMPLETTEN ARTIKEL: https://www.koch-mit.de/aktion/themen...

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