Sapevi che c’è un tessuto adiposo molto più pericoloso della pancetta e delle maniglie dell’amore?

Ebbene sì, sto parlando del grasso viscerale.

Quando è presente in abbondanza aumenta il rischio di malattie croniche e riduce l’aspettativa di vita.

In questo video vedremo quali sono i fattori che contribuiscono all’accumulo del tessuto adiposo viscerale e cosa possiamo fare noi per ridurlo e per proteggere la nostra salute.

Se hai domande, non esitare a farle nei commenti qui sotto 😉

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Ecco cosa troverai nel video:

00:00 - Intro
00:51 - Qual è la differenza tra tessuto adiposo sottocutaneo e viscerale
1:55 - Quali sono i fattori di rischio per l’accumulo di grasso viscerale?
3:50 - Perché il tessuto adiposo viscerale riduce la nostra aspettativa di vita?
4:43 - Come si misura il tessuto adiposo viscerale?
8:14 - Come ridurre il tessuto adiposo viscerale?