Gyakorlatok a mindennapokra:
A mellkas izmainak nyújtása

A váll- illetve vállövi fájdalmak, problémák megoldásában többnyire szerepet játszik a teljes mobilitás visszaszerzése, melynek kulcsmomentuma a mellkasizmok nyújthatóságának fejlesztése. Ebben a videóban készültünk most néhány ilyen gyakorlattal.

Iratkozz fel a csatornára:
   / @htprohungary  

Kövess minket a többi felületünkön is:
Web: https://www.htpro.hu/
Facebook:   / htprofessionalhungary  
Instagram:   / holisticfitnesspro  
Spotify: https://open.spotify.com/show/7KLsXN6...

#htpro #mellizom #nyújtás