Hej!
Zapraszam na 7 trening wyzwania!
Dziś zrobimy 6 krótkich ale intensywnych tabat 🙂
Mało przysiadów, dużo podskoków i ćwiczeń w parterze 💪🙂
Między seriami mamy minutę odpoczynku.

Do ćwiczeń niezbędna będzie mata 🙂

Mata użyta w treningu ➞ https://carpatree.com/pl/product/mata...

Komplet z treningu ➞ women-s-limitless-leggings-aquamarine-gymbeam.html
limitless-sports-bra-aquamarine-gymbeam.html
Z kodem KOLAKOWSKA5 masz zniżkę 5%

Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Trening powstał przy współpracy z marką Gymbeam

#wyzwaniejesien #kołakowska #fitnesskimoniki

______________________________