ሕዱር ጭንቀት ኣብዚ እዋን ኣብ ጥዕናን መነባብሮን ጽልውኡ እንዳ ወሰኸ ይኸይድ ኣሎ ። ኣብ ናይ ሎሚ ቪድዮና እምበኣር ጽልዋ ጭንቀት ኣብ ጥዕና፡ ጠንቅታቱን መፍትሒኡን ክንመሃር ኢና።

 ሰናይ ምክትታል።

ህይወትኩም ዝቕይር ናይ ግላዊ ዕቤት፣ ከመይ ጌርካ YouTuber ትኸውን ትምህርቲ ንምክትታል ኣብ ዌብስታይትና ተመልከቱ
https://mesobakile.com/
00:00 መእተዊ
04:16 ዓበይቲ ሳዕቤናት ጭንቀት
08:49 ጠንቅታት ጭንቀት
11:06 መፍትሒታት ጭንቀት


Join this channel to get access to perks:
   / @aklilu.hmichael