In this video we are discussion on Ardha Ustrasana, Half Camel Pose. We will learn, What is Ardha Ustrasana, Method of Ardha Ustrasana, Benefits of Ardha Ustrasana, Effects of Ardha Ustrasana, Precautions of Ardha Ustrasana, Complete Guidance Of Ardha Ustrasana in detail.

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘अर्ध उष्ट्रासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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What are the benefits of Ardh Ustrasana?
What is the meaning of Half Ustrasana?
Why is Ustrasana called Camel pose?
Which asana is good for back pain?
Is Half Camel pose a heart opener?
Is half Camel pose a hip opener?
Why is Camel pose so difficult?
Which asana can be done after food?
अर्ध उष्ट्रासन योग विधि, लाभ और सावधानी
अर्ध उष्ट्रासन करने का तरीका और फायदे

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