Ať už jste muž nebo žena, mít silný a svalnatý zadek se vám rozhodně vyplatí. Nejen, že díky dobře rozvinutým hýžďovým svalům bude vaše postava působit atraktivněji, ale silnější hýždě vám také pomohou lépe zvládat řadu pohybu.
Proto se v tomto videu podíváme na nejlepší cviky na zadek.

----
MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY: https://jpcze.cz/ebooky

SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU:   / ​​​​​  
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU:   / ​​​​​  
VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze  

Aktuálně můžeš využít SLEVU na www.Fitness007.cz
Slevový kód: Pecka5

Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: [email protected] nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!

⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
https://jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na [email protected]