Published On May 23, 2019
Bien gérer son ravitaillement en course longue distance (marathon, ironman, etc,), c'est clairement le point le plus important quand on s'est bien entraîné. Car l'entraînement ne suffit pas à passer à travers ce type d'efforts, il faut aussi donner à son corps l'énergie qu'il a besoin pour aller au bout !
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