食べ物によって体内を酸性にするものとアルカリ性にするものがあります。
そして体内が酸性に傾く（アシドーシス）と、さまざまな病気につながり、死亡リスクが上がることが報告されています。
今回の動画では食べ物の酸性とアルカリ性について、そして食べ物の具体的な酸・アルカリの分類について解説しました。


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0:00　はじめに
1:15　食べ物の酸性とアルカリ性とは
3:56　体が酸性になると受ける影響
6:18　食べ物の酸・アルカリ性分類
9:18　食べ物を選ぶポイント
10:10　お知らせ
10:28　まとめ
11:22　コメント紹介
コメント紹介

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