Vous me l'avez demandé encore et encore alors voici votre tuto pour faire le Y !

Dans cette routine on mélange renforcement musculaire (oui il faut bien se muscler pour réussir à lever la jambe le plus haut possible) et bien évidemment des étirements pour avoir des jambes plus souples et bien tendues !

Dis-moi en commentaire quelle est la jambe la moins souple ? celle que tu dois vraiment travailler plus ! (Moi c'est la gauche 😂)

Courage on est ensemble ❤️

MES TENUES:
- Legging et brassière Jambiani de Jadduu https://www.jadduu.com/#ae15

MES ACCESSOIRES:
Tu as 10% de réduction avec mon code BYMELI
- Tapis - yogamatata confort modèle ruche: https://yogamatata.fr/?ae=589
- Sangle de yoga - yogamatata: https://yogamatata.fr/?ae=589

#stretching #souplesse #gym

⚡ABONNE-TOI - SUBSCRIBE !    / bymeli  
🔔 Active la Cloche si tu veux danser avec moi !
📸 Mon Instagram :   / by_meli__  

MERCI POUR TON SOUTIEN 🙏 THANKS FOR YOUR SUPPORT !


📧 Mail Pro: [email protected]