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Je sais pas si tu fais partie des dizaines (centaines?) de personnes qui m’ont posé cette question :

«Simon, je veux me lancer dans la callisthénie… Je commence par où?»

Ouf, la question à 100$! Au fil des mois, j’ai pris l’habitude de répondre personnellement à chacun, plutôt que de faire une vidéo sur le sujet. Pourquoi? Parce que je savais que ça serait une très, très longue vidéo et surtout, je voulais qu’elle couvre absolument TOUT… Même si je sais que c’est impossible.

Mais après avoir répondu des dizaines de fois à cette question, j’ai commencé à prendre conscience qu’une vidéo s’imposait. Sauf qu’avec tout le contenu que je me dois de te partager, j’en ai fait non pas une vidéo, mais une série de trois vidéos.

Aujourd’hui, je te parle de la base : Comment s’équiper et rester motivé.
Sur ce, je te laisse aller écouter la première vidéo.

Quand tu auras fini de l’écouter, rends-toi dans les commentaires et dis-moi si tu pratiques déjà la callisthénie et, si oui, quels sont tes objectifs?

Bonne vidéo du vendredi!

P.-S. Un(e) de tes ami(e)s veut commencer la callisthénie, mais il/elle ne sait pas par où commencer? Envoie-lui cette vidéo parce que ça commence par ici!
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