No vídeo de hoje você vai aprender a preparar uma bebida rica em nutrientes e lactobacilos que é o rejuvelac, conhecido como o elixir da juventude. Foi popularizado pela naturopata lituana Ann Wigmore pelos seus benefícios à saúde - https://en.wikipedia.org/wiki/Ann_Wig...

Fiz a receita com trigo em grão. Pode ser feitos com outros grãos integrais ou cereais.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rejuvelac é feito com dois ingredientes caseiros

Ingredientes:

Medida da xícara 240ml

• 1 xícara de grãos (pode ser trigo, aveia, arroz, quinoa, amaranto ou centeio) usei trigo em grão
• 3 xícaras de água filtrada ou mineral

Todo rejuvelac é preparado da mesma forma, a diferença está nos ingredientes que sempre serão água e algum grão ou cereal (de preferência orgânicos), tais como: quinoa, arroz integral, trigo, trigo sarraceno, painço e até milho de pipoca!

Assista ao vídeo para ver todo o processo de produção 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Início: Informações sobre o rejuvelac
3:17 Início da receita
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Receita de Rejuvelac de Quinoa:    • Receita de Rejuvelac  -   Próbiotico ...  
Receita de Ricota Fermentada:    • Ricota Vegana Fermentada com Rejuvela...  
Cream Cheese Vegano de Grão de Bico Fermentado:    • Receita de Cream Cheese Vegano de  Gr...  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rejuvelac é uma bebida produzida a partir da fermentação de grãos integrais como trigo, aveia, amaranto, quinoa, arroz, centeio ou cevada,
Ele é produzido à partir da germinação dos grãos seguido de um processo de fermentação que confere à bebida uma grande quantidade de lactobacilos.

Por ser uma bebida naturalmente probiótica, seu consumo é altamente benéfico para o sistema digestivo, já que pode auxiliar na manutenção das bactérias boas presentes no intestino, bem como na reposição de uma flora intestinal saudável e no processo de digestão.

Além disso, o rejuvelac é rico em proteínas, lactobacilos, vitaminas E, C e do complexo B. Reduz inflamação, melhora a digestão e imunidade do organismo

O rejuvelac pode ser consumido puro, com um pouco de limão espremido, mas ele é também muito usado no preparo de iogurte e queijos veganos.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siga-me no Instagram
  / batepapoveg  
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#rejuvelac #porbióticonatural #receitaderejuvelac
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Se você está procurando por:
como fazer rejuvelac,
aprenda a fazer rejuvelac,
rejuvelac,
receita de rejuvelac,
rejuvelac probiótico caseiro e natural,
como preparar rejuvelac,
rejuvelac de trigo
rejuvelac probiotico vegano

Neste vídeo tem todas essas informações!