【本動画について】
夏本番になり、例年よりも厳しい暑さが続いています。そんな夏でも熱中症に気をつけながらランニングを楽しむTIPSをスポーツMCの岡田拓海さんが紹介します。

熱中症のメカニズムから押さえておきたいポイント、Runtripメンバーの対策まで。夏のランニングを楽しむためのコツをご紹介しています。熱中症対策をして暑さに負けずに楽しくランニングに出かけましょう！

動画で紹介している記事はコチラ↓
■ランナーの熱中症対策にスイカ。疲労回復や血管の若返りにも
https://mg.runtrip.jp/archives/47834

■【睡眠】熱中症対策としての睡眠の重要性をスリープトレーナーが解説
https://mg.runtrip.jp/archives/59858

-----------------------------------------
※本動画は、十分な換気、消毒、検温等、万全の感染症対策の上で撮影しています。
-----------------------------------------
【タイムライン】
0:42 なぜ熱中症になる？
1:53 熱中症対策①コンディション編
4:23 熱中症対策②HOW TO編
6:53 Runtripメンバーの熱中症対策



【併せて観たい関連動画】
■【#マイボトルラン】夏こそランニング中の水分補給を！サロモンのMY BOTTLE RUN キャンペーン開催中！SNS投稿で豪華特典が当たる！！
   • 【#マイボトルラン】夏こそランニング中の水分補給を！SALOMON（サロモ...  

■ 【ランニング】夏こそスキンケア！日焼け・乾燥対策や美容・美肌習慣を語る【体験レビュー】
   • 【ランニング】ランナー必見！夏こそスキンケア！日焼け・乾燥対策や美容・美肌...  

■ 【スタイリング術】手軽におしゃれに「夏ラン」コーデ｜スタイリストおすすめのクールに走れるアイテムや淡い色を取り入れたナイトランにフィットしたコーディネートをご紹介【ランニングウェア】
   • 【スタイリング術】手軽におしゃれに「夏ラン」コーデ｜スタイリストおすすめの...  

【出演者紹介】

スポーツMC 岡田拓海さん
Runtrip Channelお馴染みのスポーツMC。Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ 〜 Running Radio」も配信中。

・Twitter：  / okd_tkm  
・Instagram：https://instagram.com/takumi_okada.02...
・ランラジ：https://anchor.fm/running.radio

【Runtripについて】
ラントリップは「もっと自由に、楽しく走れる世界へ。」をビジョンに掲げ、テクノロジーとコンテンツを通じて走りたくなる仲間（Community) と道（Location）を探せるサービスを提供しています。︎
▶️︎問い合わせメール：[email protected]
▶️︎電話番号：03-6869-3154

【各種SNS】
▶️︎Runtrip公式SNS
・Twitter：  / runtrip_  
・Facebook：  / runtripjp  
・Instagram：  / runtrip_jp  
▶️︎Runtrip App
https://runtrip-web.onelink.me/Pprx/9...
▶️︎Runtrip代表 大森 SNS
・Twitter：  / eiichiro_  
・Facebook：  / eiichiro.omori  
・Instagram：  / eiichiro.run  

《広告出稿をご検討の方へ》
媒体資料＆事例集ダウンロードはこちら▶️https://pro.form-mailer.jp/fms/9aade1...

いつもご視聴ありがとうございます！

よければチャンネル登録・いいね、よろしくお願いいたします。

Runtrip Channel / ラントリップチャンネル

#ランニング #ランニング #熱中症 #Runtrip #夏 #running #ジョギング #睡眠 #食事 #コンディション #HOWTO #ランニングウェア #サングラス #紫外線 #トレイルランニング #水分補給 #スイカ #スポーツ #経口補水液 #脱水症状 #トレーニング #フィットネス #ダイエット #予防