白米を美味しく炊く動画が
大好評だったので
今回は玄米の洗米、水加減、浸漬、炊飯のポイントを
お伝えさせていただきました！！

洗米は　ザルとボウルを使ってしっかり研ぐ
水加減は　玄米重量×1.77倍の水を入れる
浸漬は　　塩を入れて６時間以上（夏場は冷蔵庫で）
炊飯は　　必ず玄米モードで

【重病から復活したときの話はこちら】
   • 玄米食で死の淵（化膿性脊椎炎）から蘇った僕の、お米への想いを聴いてください！  


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感謝

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