ズボラな私でもできる簡単な玄米生活のルーティンです。実際にお肌や日々の体調がとても良くなったので本当にオススメしたいと思い動画にしました♪少しでも参考にして頂ければ嬉しいです*.+゚ #玄米#美容と健康 #アンチエイジング #特別栽培米#マーナ#六方銀米