On se retrouve aujourd'hui pour une petite séance explicative de posture debout. Je vous donne des consignes de placement en m'appuyant sur un élément qui est: le mur.
Il suffit parfois d'explorer différemment pour découvrir ou redécouvrir la posture.
Je vous laisse trouver un mur, et je m'occupe du reste.
Bonne séance


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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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