Published On Feb 11, 2022
Essa prática chamamos de Check-in, antes de começarmos a comer recebemos e convidamos a nossa presença para a refeição. Entendemos como estamos nos sentindo, nossas vontades e desejos.
Vem comigo fazer essa prática!
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Até o próximo vídeo!
#mindfuleating #meditação #mindfulness
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