冬休みに入り、宿題で縄跳びが出ている学校も多いと思います。二重跳び１００回跳ぶ方法についてお伝えしていきます！実際、たっくんも１００回やりましたが、正直キツかったです。ですので、ぜひポイントを抑えて、一緒に頑張っていきましょう！

00:00　練習のポイント
00:42　①なわの準備
01:04　②まずは１回！
02:22　③連続とび
03:18　④目指せ５０回！
04:07　⑤目指せ１００回！

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・サイドクロス２重（速側振とび）
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【たっくんって何者？】
・東京大学大学院 身体運動科学研究室修了
・高校保健体育教員、小学校教員を経験
・スポーツに関すること、学校の勉強に関することについて発信して発信していきます。

※本チャンネルを見て起きたいかなる事象につきまして、一切責任は負いかねます。準備運動をきちんと行い、安全な場所でお家の方と一緒に行うようにしてください。細心の注意を払い、ケガに十分お気をつけください。