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접영 물 속 동작 완전정복 2탄 (3~5단계).
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너무 쉽게 따라 할 수 있는 접영 물 속 동작 4단계
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5.1K views • 3 weeks ago
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수영 자세 교정 할때는 이렇게 해보세요.
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1.6K views • 2 months ago
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수영이 진짜 힘들다 싶은 분은 이거는 꼭 아셔야 합니다.
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2.7K views • 2 months ago
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자유형 팔꺽기를 해야하는 이유와 팔펴기를 해야 하는 이유 그리고 각각의 장단점과 언제 시작해야 하는지.
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2.8K views • 2 months ago
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수영이 너무 안느는 40대 50대 이 난관을 어떻게 극복해야 하는지 알려드립니다. 화이팅
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27K views • 2 months ago
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평영 초중급자 연습때 반드시 신경써야 하는 3가지!
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2.1K views • 2 months ago
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물 속 출발, 물 속 스타트 베테랑 수영샘이 시원하게 알려드립니다.
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16K views • 2 months ago
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예쁘게 수영하고 좋은 수영 자세를 만들어 주는 이것! 부끄러워 하지 말아라!
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2.4K views • 3 months ago
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효과가 너무 좋은 평영 연습법! 자세히 설명해 드립니다.
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12K views • 3 months ago
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상급반도 제대로 못하는 이것 8가지 핵심을 알려드립니다.
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54K views • 3 months ago
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[완벽자막] 이렇게 하시면 여러분도 평영 마스터즈 선수가 될 수 있습니다. #평영잘하는방법
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자유형 베이스는 이렇게 하셔야 합니다. #자유형잘하는법
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50대에 생활체육지도사 합격하신 여성 4회 수업 및 개인 훈련 전 후 영상 동시출력 비교 및 해설
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2.9K views • 3 months ago
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※자유형 초중급자 필수시청※ 초중급자가 가장 지양해야 하는 자유형 그리고 첫번째로 추구해야 하는 포인트는?
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3.5K views • 4 months ago
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수천명을 평영킥을 교정한 최고의 방법! 평영킥 잘하는 꿀팁! 안되면 될 때까지 하는 수밖에. 넓쩍다리 웨지킥 선택은 더이상 안돼요.
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수천명을 15년 전부터 생초보들에게 스노클로 지도했습니다. 그 경험을 바탕으로 4단계 스노클 호흡법을 알려드립니다. 스노클 호흡법 잘하는법, 제품 추천도 해드림.
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생각보다 어려운 유선형 잡는법! 여러가지 체크포인트 및 꿀팁!
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2시간 동안 수영은 잘하지만 스타트는 초보인분들 지도 했습니다. 얼마나 하게 될까요?
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수심이 얕은 수영장에서도 스타트 하려면?
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배평턴 시 자꾸 왼손이 닿아 고민이라면? 배영 오른손으로 터치 하는 법!
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실제 수업처럼 1단계부터 5단계 스타트까지 자세한 설명과 시범입니다.
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im 100 1분31초 1분 43초 동시출력 비교(생체준비 여성)
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생체준비 50대 여성 im 최고 속도의 90%인데 1분 31초
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생활체육지도사 수험생 피드백을 통한 전략세우기. 반드시 도움이 되실 거에요.
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엉덩이 근육을 활성화 시켜서 접영킥 하는 방법. 힙힌지 & 힙드라이브
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접영 초중상급 이렇게 물 속 동작 해보세요. 집에서도 연습 가능.
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생활 체육 지도사 수영 준비하시는 50대 여성 95% 했는데 im(접배평자)이 1분 35초! 생활체육지도사 수영 응시자들 보세요. 영법 피드백 주의사항 있습니다.
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하루 2분으로 접영킥 교정 하는 법!
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자유형 잘 하려면 이것만 기억하세요!
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