KORE'YE UÇUŞ | PRO YARIŞ ÖNCESİ SEUL'DE ANTRENMAN VE TARTI KAYIT

@ShreddedBrothers ile ANTRENMAN | YENİ YARIŞ PLANLARIM

İLK PRO YARIŞ | SHOW DAY VLOG

SHOW DAY🥇 - TÜM GÜN VLOG

2 DAYS OUT | PORTEKİZ’DE KOÇLA ANTRENMAN | TARTI & KAYIT ve YÜKLEME

@1453harunn ile Yarış Öncesi Antrenman ve Sohbet | 1 WEEK OUT

@gokalaf ile Yarış Öncesi Sırt Antrenmanı ve Sohbet | 2 WEEKS OUT

3 WEEKS OUT | İTİŞ ANTRENMANI ve FORM KONTROL /w @emrebaass

Serdar Aktolga ile Yarış Öncesi Sohbet ve Antrenman | 4 WEEKS OUT

5 WEEKS OUT | YENİ BREZİLYALI KOÇUM ve YENİ YARIŞ PLANIM | GÜNCEL FORM

SHOW DAY 🏆

1 DAY OUT | TARTI & KAYIT ve YÜKLEME GÜNÜ | MARKET ALIŞVERİŞİ

2 DAYS OUT | RUSYA’YA UÇUŞ | YARIŞ ÖNCESİ MOSKOVADA SON ANTRENMAN

3 DAYS OUT | PEAK WEEK | OYUN PLANIM ve VALİZ HAZIRLIĞI

1 WEEKS OUT | SIFIR KARBONHİDRATLI BESLENME | İTİŞ ANTRENMANI VE SAKATLIK

2 WEEKS OUT | OMUZ İDMANI & AÇLIKTAN UYUYAMAMAK

3 WEEKS OUT | TÜM GÜN BESLENME VE GÜNCEL FORM

SORULAR VE CEVAPLAR

İtiş Günü | Posedown w/ @emrebaass

Çekiş Günü | Yeni Planlar w/ ​⁠@kustahbadici

Büyüme Sezonu 2. Hafta | Sam Sulek Stili OMUZ & GÖĞÜS Antrenmanı

Büyüme Sezonu 1. Hafta | Eşimle SIRT Antrenmanı

ROMANYA OLYMPIA YARIŞ VLOG | ANALİZ & DEĞERLENDİRME

OYUNU KURALINA GÖRE OYNAMAK | Amerikalı Koçla İdman

Eski Subay Talha Kılıç’tan Harp Okulu Anıları

Eski Subay Talha Kılıç’tan MSÜ Harp Okulu hakkında

@bartopk İLE MIX ANTRENMAN | POZ ÇALIŞMASI

AYDINLIK SOHBETLER | NATUREL KİNG KİM? | @YukeAesthetics & @berkanfitness419 & @Gorilbey

EKSİK BÖLGELERİ YOK ETTİK | BASIŞTAY + HASBİHAL

SHOW DAY | YARIŞMA GÜNÜ ÖNCESİ VE SONRASI YAŞANANLAR | ŞAMPİYONLUK?