L’INSIDE #penchaksilat #martialarts #selfdefenseclass #combat #paris

S’ADAPTER POUR MIEUX CRÉER #penchaksilat #martialarts #selfdefense #seminaire #stage #toulouse

TECHNIQUE DE PENCHAK SILAT /// STAGE TOULOUSE 2024 #penchaksilat #selfdefense

STAGE PENCHAK TOULOUSE 2024 | BONA SAO

PASSAGE DE GRADE 2024 / NAGA SILAT / part.2

PASSAGE DE GRADE TEAM NAGA | PENCHAK SILAT

STAGE DE PENCHAK SILAT | BONA SAO | 2023 #penchaksilat #selfdefense #artmartial #artsmartiaux

STAGE PENCHAK SILAT /// PROFESSEURS ACADEMIE FRANCK ROPERS /// POITIERS #penchaksilat #artmartial

BONA SAO | PENCHAK SILAT NAGA #penchaksilat #selfdefense #artmartial #artsmartiaux #kravmaga #coach

UNE CLÉ DE BRAS REDOUTABLE #penchaksilat #selfdefense #artmartial #autodéfense #coach

UNE DÉFENSE PUR SILAT #penchaksilat #selfdefense #artmartial #sport #autodéfense #coach

CASSER UNE SAISIE DU COL #penchaksilat #selfdefense #artmartial #autodéfense #sport

DÉFENSE DOS AU MUR

UN PAPA NOËL UN PEU TROP INSISTANT #penchaksilat #selfdefense #closecombat

ES TU PRÊT À TE BATTRE POUR SURVIVRE ? #couteau #selfdefense #penchaksilat #artmartial

PROGRESSER AVEC DES PAOS #penchaksilat #selfdefense #artmartial #determination

UNE TECHNIQUE DE CONTROL 100% SILAT #penchaksilat

CLE DE POIGNET EFFICACE #penchaksilat #penchak #selfdefense #artmartial #closecombat #kravmaga

PERCUTER INTELLIGEMMENT EN SELF DÉFENSE

IMMOBILISATION TACTIQUE #penchaksilat #artsmartiaux #selfdefense #artmartial

NAGATHLETIX {SILAT x BOKATOR}

SORTIR D’UNE SAISIE DE POIGNET

RESSENTIR L'IMPACT /// BONA SAO

Une défense qui fait mal ! /// BONA SAO

MAITRISER UN INDIVIDU /// BONA SAO

COMMENT ANESTHESIER UN BRAS EN SELF DEFENSE /// BONA SAO

BATIK 3eme DEGRE /// BONA SAO

BLACK /// PENCHAK SILAT PASSAGE DE GRADE

LAST /// PENCHAK SILAT

LEGACY /// PENCHAK SILAT