MK古武術大学 - MK Japanese Martial Arts Academy
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【性格を変えるストレッチ⑤】威圧感のある自分を少し柔らかい雰囲気にしたい人へ
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【性格を変えるストレッチ④】なんでも感情に任せて決めがちな自分を変えたい人がやるべきエクササイズ 超簡単で1分で終了
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【性格を変えるストレッチ③】ちょっと病みやすい方の取りがちな姿勢と自信を持てるストレッチを紹介します
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【性格を変えるストレッチ②】優しすぎて周りの人につぶされちゃう方はこうやって闘魂を注入すれば生きやすくなる
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【性格を変えるストレッチ】姿勢で性格がわかる=姿勢を変えれば性格が変わる
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【坐骨神経痛】それホントに坐骨神経痛?セルフチェックはこうやってください
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【基本動作②】こんな起き上がり方してませんか?肩や手首を痛める前に変えましょう
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【基本動作①】日常の基本動作を身体の軸別に分析してみた
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【運動はおくすり④】不定愁訴はこれで一発解決!”成長ホルモン”とその分泌方法
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【運動はおくすり③】腸内環境と運動は密接!?腸内環境は運動で変わる!
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【運動はおくすり②】免疫力アップの敵はストレス!ストレス軽減のために筋トレで脳内〇〇を分泌させよう!
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【運動はおくすり①】免疫力アップのためにトレーニングをしてみませんか!?
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【手の内④】手の内の真髄、手刀で紙を切ってみました
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【手の内③】素人にも紙は切れる術は習得できるのか検証してみた
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【手の内②】Q. 麺棒でティッシュ切れますか? A. はい、切れちゃうんです。
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【手の内①】棒で紙が切れる?古武術に伝わる手の使い方の秘訣を伝授します。
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【ゴルフ × 古武術③/3】古武術の見地から”飛ばし屋のための新しい打ち方”考えてみました!
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【ゴルフ × 古武術②/3】古武術の身体操作をゴルフに応用した結果、”軸”と”手首”の使い方に発見がありました…!
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【ゴルフ × 古武術①/3】飛ばし屋の軸の使い方は〇〇!300ヤードのロマンを求めて解説します
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【消す技術③/3】フェイントの時にボールが”消える”…?単純だけど超効果的なテクニックを紹介します
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【消す技術②/3】井上尚弥選手のストレートの打ち方はココが違う!常識破りのパンチの打ち方とは
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【消す技術①/3】井上尚弥選手のジャブが”見えない”秘密はこの打ち方にあったので、古武術的に解説していきます
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【軸の使い方②】「どこに軸を置くか」の現代の最適解はコレです!
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【軸の使い方①】落合博満選手は実は今のプロ野球にも通ずる身体の使い方をしていた!?同じ身体の使い方でも”軸”の位置が違っていた!
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【体重操作③】重い突きを打つコツは背中の”ココ”にあります!
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【体重操作②】地に足をつけて脱力していれば必要以上にイライラしない?そのための姿勢をお伝えします。
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【体重操作①】体重はこうやって操れ!当たり負けない重心操作と飛ぶように体重を軽くする裏技は”この2点の距離感"
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【達人の位置④】相手に気を通すには”2つ”のポイントだけ押さえておけば素人でも簡単にできます
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【達人の位置③】相手に気を伝えるには"コレ"だけ意識してください。誰でも合気ができるようになります!
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【達人の位置②】達人は丹田よりも〇〇を意識する!身体の軸を保つための新しい理論
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