Kaikamto
23.1K subscribers
4:04
กระโดดเชือก ชอบติดหัว ชอบติดเท้า จะแก้ไขยังไง? (คลิปนี้มีคำตอบ!!!) | kaikamto
Kaikamto
315 views • 11 days ago
8:14
ลดสะโพก ลดต้นขา ภายใน 8 นาที 8 ท่าออกกำลังกาย ทำตามคลิปนี้ได้เลยครับ | kaikamto
Kaikamto
150 views • 2 weeks ago
10:16
10 นาทีกระโดดเชือก 1200 ครั้ง ลดไขมัน ลดน้ำหนัก | kaikamto
Kaikamto
200 views • 3 weeks ago
6:56
เทคนิคกระโดดเชือก “เชื่อมท่าให้ต่อเนื่อง” ทำยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamto
Kaikamto
299 views • 1 month ago
7:13
Leg Day Workout (เล่นกล้ามขา) | kaikamto
Kaikamto
236 views • 1 month ago
7:27
Pull Day (เล่นหลัง หน้าแขน) | kaikamto
Kaikamto
306 views • 2 months ago
11:54
กระโดดเชือก 10 นาที 10 ท่า เพิ่มทักษะการกระโดด ลดไขมันทุกส่วน | kaikamto
Kaikamto
404 views • 2 months ago
9:33
8 นาที ลดไขมันหน้าท้อง สร้างซิกแพค | 6 Pack Workout
Kaikamto
216 views • 3 months ago
3:35
กระโดดเชือก ติดเท้าบ่อยๆ แก้ไขตามคลิปนี้ได้เลย
Kaikamto
775 views • 3 months ago
1:41
แค่ออกกำลังกาย ก็ได้เครื่องดื่ม Inthanin ❤️🤍#MyCoffeeMyCredit#ChallengeCCC#CCCxอินทนิล
Kaikamto
64 views • 4 months ago
5:44
เทคนิคกระโดดเชือก “ต่อเนื่อง นานๆ” ทำยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | Kaikamto
Kaikamto
1.4K views • 4 months ago
10:10
ออกกำลังกาย 10 นาทีกลางทุ่งนา ลดไขมัน ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน | kaikamto
Kaikamto
344 views • 4 months ago
4:17
8 ท่ากระโดดเชือกสนุกๆ | kaikamto
Kaikamto
428 views • 5 months ago
10:10
10 นาทีออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดหน้าท้อง กระชับต้นขา kaikamto
Kaikamto
328 views • 5 months ago
11:30
กระโดดเชือก + เล่นดัมเบล 10 นาทีลดไขมัน🔥 กระชับทุกส่วน | kaikamto
Kaikamto
341 views • 6 months ago
11:39
กระโดดเชือก ก็มี “Six Pack” ได้ ทำตามคลิปนี้ได้เลย (ลดไขมัน กระชับหน้าท้อง) | kaikamto
Kaikamto
651 views • 6 months ago
10:10
10 นาที ออกกำลังกาย Lower Body กระชับต้นขา ลดไขมันทุกสัดส่วน (ไม่ใช้อุปกรณ์) | kaikamto
Kaikamto
266 views • 6 months ago
9:01
ออกกำลังกาย 9 นาที เบิร์นไขมัน ลดน้ำหนัก | kaikamto
Kaikamto
361 views • 7 months ago
5:28
10 ท่า ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย (Cool Down) | kaikamto
Kaikamto
351 views • 7 months ago
9:16
Challenge กระโดดเชือก 1,000 ครั้งต่อเนื่อง จะใช้เวลากี่นาที่??? (Jump Rope Challenge) | kaikamto
Kaikamto
291 views • 8 months ago
11:16
กระโดดเชือก + กระโดดตบ 10 นาที ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมัน | kaikamto
Kaikamto
356 views • 8 months ago
3:34
“มือใหม่” เลือกรองเท้ากระโดดเชือกแบบไหนดี? คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamto
Kaikamto
762 views • 9 months ago
10:21
10 นาที กระโดดเชือก + PLANK ลดไขมัน🔥 กระชับหน้าท้อง (10 Minutes Jump Rope Workout) | kaikamto
Kaikamto
690 views • 9 months ago
10:27
10 นาที สร้าง SIX-PACK กระชับหน้าท้อง ลดไขมัน🔥
Kaikamto
1.8K views • 10 months ago
1:25
เรื่องวุ่นๆ ของวัยรุ่น 60 ปี😁 #ครูไก่ #สอนออกกำลังกาย #มวยไทยเพื่อสุขภาพ
Kaikamto
230 views • 10 months ago
10:18
10 ท่ากระโดดเชือกเทห์ ลดไขมัน🔥
Kaikamto
544 views • 10 months ago
10:18
10 นาที ลดไขมัน กระชับสัดส่วนด้วย Body Weight + กระโดดเชือก | kaikamto
Kaikamto
341 views • 10 months ago
3:56
10 ท่ากระโดดเชือก Basic to Advanced (ฝึกตามได้เลย)
Kaikamto
592 views • 11 months ago
15:53
15 นาทีกระโดดเชือก ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมัน🔥
Kaikamto
719 views • 11 months ago
4:55
สอนกระโดดเชือก “ไขว้แขน 2 รอบ” (Double Cross Over) | kaikamto
Kaikamto
600 views • 1 year ago
Load More