有志者是志倫
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單車美食 屏東 木瓜黃 燒馬蛋 周記蔥肉餅 回程台鐵策略聯盟 兩鐵列車
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380 views • 9 days ago
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下集 屏鵝公路 絕美壯闊 來烘乾七逃 一路吃到恆春 潮州燒冷冰 烤玉米 拔絲芋頭 福安宮 茶葉皮蛋 炭烤鹹蛋 黃家綠豆蒜 草仔粿 阿婆手工大腸香腸 南方餃子
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287 views • 7 months ago
18:07
上集 屏鵝公路 絕美壯闊 來烘乾七逃 一路吃到恆春 潮州燒冷冰 烤玉米 拔絲芋頭 福安宮 茶葉皮蛋 炭烤鹹蛋 黃家綠豆蒜 草仔粿 阿婆手工大腸香腸 南方餃子
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360 views • 9 months ago
18:51
跨越高屏溪直達屏東 整個人都秋條起來了 為了吃就沒有騎不到的地方 單車美食輕旅行 木瓜黃 燒馬蛋 周記蔥肉餅 x 志倫原食
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514 views • 9 months ago
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森林浴休閒步道 網美鳳梨花海 絕美關廟森林公園 農村生態清幽僻靜 桃花心木楓香步道 抹茶湖水岸步道 天空步道 關廟休息站上帝視角 x志倫原食
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705 views • 10 months ago
12:58
鈺鼎步道安親班 遠離3C 親近大自然 小孩放電一路衝 媽媽沒電一路喘 為了一球冰淇淋 小傢伙們幹勁十足
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333 views • 10 months ago
17:50
菜鳥致敬西三塔永遠的學長 本丸的騎行日常 又是被霸凌的一天🤣 總有一天我會變強 我也要三個蛋塔 崙仔頂堤防步道 龍崎文衡殿 鋼鐵人 蜘蛛人 浩克 柯博文 大黃峰 美國隊長 漫威 志倫原食
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400 views • 10 months ago
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東豐自行車綠廊 后豐鐵馬道 超浮誇自行車美食街 好吃好玩好漂亮 租車200元騎到吐還送水 小孩放電好去處 34K+小緩坡一次搞定小家伙😁
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3.6K views • 10 months ago
19:33
貧窮戶玉井踏青 低收入生活補助資格認定🤣 玉井虎頭山 余清芳紀念碑 有間冰舖芒果冰 x 志倫原食
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1.1K views • 10 months ago
15:59
女車友單車首航 解鎖人生第一次40k 本丸騎到罵罵號 愛哭愛隊嘍 台1線永康-新營 回程台鐵策略聯盟 x志倫原食
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732 views • 10 months ago
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台南最高峰 關仔嶺大凍山 小百岳初體驗的最佳入門路線 志倫原食即食雞胸 運動最佳補給高蛋白 解凍即食超方便 每包熱量僅234卡卻有41克蛋白質
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450 views • 10 months ago
14:33
減醣料理 花椰菜米牛肉炒飯(減肥版) 焗烤花椰菜米飯(豪華版) 小孩不愛吃菜就靠這招 老滷牛腱/牛三寶 零廚藝 簡單到會笑 賀甲嘎不會講 超低卡 超低熱量 志倫原食 健康原型食材專賣
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362 views • 11 months ago
19:36
寶寶走露趣 2023親子露營萬聖趴-下集 阿里山草堂營區 x志倫原食
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292 views • 11 months ago
12:11
寶寶走露趣 2023親子露營萬聖趴-上集 阿里山草堂營區 x志倫原食
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753 views • 11 months ago
18:50
減肥的人中秋烤肉該怎麼吃?當然是敞開來吃,放乎去啦😁 歸仁三元帥廟
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404 views • 11 months ago
29:45
運動消耗的熱量 絕對沒有你想象的多 減肥真的不能只靠運動 少吃幾口絕對比你運動到死還要有效一萬倍|360卡老滷牛腱鍋配地瓜|官田遊客中心 165東山北馬神武殿|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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1.1K views • 1 year ago
30:01
2023一日雙塔 挑戰成功 憑著我們強大的決心與意志力 無數次練習的團隊默契 終於順利完賽|400卡藥膳雞腿麵(紹興醉雞腿卷)|左營大路菜市菜 孔廟 元帝廟 蓮池潭風景區|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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1.1K views • 1 year ago
29:52
習慣的力量 超乎你的想象 曾經最愛吃的鹹酥雞 沒想到有一天居然會發自內心的不想吃 飲食習慣真的是可以培養的|360卡老滷牛三寶|南化寶光聖堂 風空義士廟|志倫原食 野炊 登山 郊山步道 大眾路線
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1.3K views • 1 year ago
29:45
減肥很簡單 維持才是困難 所謂減肥失敗 並不是減不下來 而是減下來後沒有維持住 說穿了還是敗在習慣|350卡牛腱高麗菜河粉|後壁白沙屯 新嘉社區 南清宮 六甲落羽松|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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700 views • 1 year ago
29:17
9度c的例行運動 戰勝惰性小惡魔 這一集話有多點 從為何穿涼鞋騎車 聊到戰勝自己克服惰性 最後還聊到人生觀 廢話爆棚~哈|380卡老滷牛腱菇菇鍋|南85 新港東 心園公園|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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701 views • 1 year ago
29:56
解鎖新運動 22公里徒步初體驗 不就是走路而已嗎 怎麼會那麼累啊 小腿抽筋腳底破皮 果然還是欠磨練啊|220卡紹興醉雞腿卷蔬菜鍋|新化崙子頂 知母義 虎頭埤 新化果菜市場 |志倫原食 徒步 健行 野炊
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1.7K views • 1 year ago
29:44
爆卡日過後 飲食計畫照舊 不需要刻意減少 只要平時有努力 偶爾大吃也不用擔心|230卡老滷牛三寶菇菇鍋|165鄉道完騎 直達嘉義中埔 解鎖六甲白河市區 吉貝耍部落大公廨|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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915 views • 1 year ago
29:49
日復一日年復一年 沒有最胖只有更胖 調整心態 正向面對 才能長久無痛維持|230卡老滷牛腱菇菇鍋|南科大道公 漚汪文衡殿 絕美葫蘆埤自然公園 南碑菱波吊橋 北碑湖中島|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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669 views • 1 year ago
29:33
一出門就犛田 還好問題不大 運動重要的是頻率而不是強度 運動的時間距離 隨狀態調整 不需要有無謂的堅持|150卡老滷牛三寶|台南藝術大學 大崎創藝基地 水雉生態園區|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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29:42
十天沒運動 體重反而降了 減肥還是要靠飲食 再怎麼運動都沒有飲食控制來得有效率|230卡老滷牛三寶菇菇鍋|165縣道 烏山頭導水路 東山老街鴨頭 三榮里鐵道公園 聖賢社區|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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29:02
對自己的健康負責 不要拖累家人 不一定要留給小孩多少財富 但至少不要留給他們負擔 不要讓他們的人生輸在起跑點|230卡老滷牛腱菇菇鍋|下營北極殿 義竹東後寮 幸福一號|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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923 views • 1 year ago
29:56
減肥什麼都能吃 由其澱粉我最愛 變胖才不是因為澱粉 單純就是你吃太多 熱量太高 熱量控管好 垃圾食物也照吃|380卡藥膳雞腿麵(紹興醉雞腿卷)|後壁仕安好望角 炸香菜二刷|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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28:47
為了運動而運動 真的很無聊 就像打卡上下班當然沒勁 當做出去玩 結合自己的愛好興趣順便運動 輕鬆愉快|230卡老滷牛腱菇菇鍋|長短樹公園 後壁經典小鎮 頂長社區憶江水伯|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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29:21
單車旅行野炊 秘境怎麼找 土溝村的阿北今天終於在家休息了|330卡牛三寶菇菇鍋|甜覓鐵馬道 新營鐵道地景公園 鐵道文化村 蘭花園區祈願樹 土溝村自行車驛站|志倫原食 單車旅行 單車野炊
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15:09
美食探店|令人聞風喪膽 恐怖的炸香菜|麻豆第三市場 古早味素嗲 鹹粿 炸香菜 芋頭餅 油豆腐 炸地瓜|麻豆區中正路47號 麻豆屋茶飲招牌 炸香菜每人限購一串|志倫原食 單車旅行 美食探店
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