Fitness Institut
4.24K subscribers
42:33
Pravda o doplňcích stravy! Které fungují? 🧪 | Fitness věda #5
Fitness Institut
1.2K views • 1 month ago
42:50
Jak správně sestavit silový trénink? 🏋️ | Fitness věda #4
Fitness Institut
1.4K views • 1 month ago
1:01:10
Jak hubnout bez nesmyslů? 👙 | Fitness věda #3
Fitness Institut
3.5K views • 3 months ago
1:22:33
Nejčastější chyby (nejen) ve sportovní výživě ❌🥦 | Fitness věda #2
Fitness Institut
4.6K views • 4 months ago
1:22:34
Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #1
Fitness Institut
4.2K views • 5 months ago
12:11
7 + 2 nejlepších cviků na gymnastických kruzích ⭕️ ⭕️
Fitness Institut
2.3K views • 11 months ago
18:17
Jak cvičit bez strojů a činek? Trénink celého těla s vlastní vahou 💪
Fitness Institut
2.6K views • 1 year ago
12:53
Chceš konečně udělat perfektní shyb? 🙋♀️
Fitness Institut
1.1K views • 1 year ago
20:33
Je lepší cvičit s činkami, nebo na strojích? 🔥 Základní cviky a jejich technika
Fitness Institut
2.4K views • 1 year ago
16:10
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
Fitness Institut
2.4K views • 1 year ago
16:47
Skvělý trénink celého těla nejen pro začátečníky? 🔥 Synergistické full-body
Fitness Institut
2.4K views • 1 year ago
25:36
Co je to CrossFit? Jak vypadá vzorový trénink? ⚡️
Fitness Institut
10K views • 1 year ago
10:42
5 nejlepších cviků pro trénink kvadricepsů (přední strany stehen)
Fitness Institut
1.2K views • 1 year ago
17:17
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
Fitness Institut
5.2K views • 1 year ago
15:52
7 základních cviků s kettlebellem pro trénink celého těla
Fitness Institut
16K views • 1 year ago
53:07
Základy vzpírání 🏋️ Jak na NADHOZ krok po kroku?
Fitness Institut
4.2K views • 1 year ago
36:06
Základy vzpírání 🏋️ Jak na TRH krok po kroku?
Fitness Institut
3.5K views • 1 year ago
11:01
Jak cvičit kliky na bradlech (dipy)? 💪 Rozbor techniky a variant provedení
Fitness Institut
2.5K views • 1 year ago
16:26
Základy na bradlech krok po kroku 🙋♂️ Ukázkové cviky a nejčastější chyby
Fitness Institut
2.3K views • 1 year ago
12:54
Jak na zajímavý trénink celého těla? 🔥 Antagonistické full-body
Fitness Institut
2.9K views • 1 year ago
12:02
5 nejlepších cviků pro trénink hamstringů (zadní strany stehen)
Fitness Institut
2.4K views • 1 year ago
9:23
Jak správně cvičit přítahy s velkou osou nebo jednoručkami?
Fitness Institut
2K views • 2 years ago
15:28
Jak si sestavit trénink dolní poloviny těla? | nohy a břicho
Fitness Institut
2K views • 2 years ago
12:42
Stahování horní kladky krok po kroku | správná technika a různé varianty
Fitness Institut
8.2K views • 2 years ago
18:07
Jak si sestavit trénink horní poloviny těla? | záda, prsa, ramena, paže
Fitness Institut
2.8K views • 2 years ago
11:16
Jak cvičit varianty dřepu? | high bar, low bar, safety bar, čelní
Fitness Institut
1.7K views • 2 years ago
23:37
Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
Fitness Institut
2.8K views • 2 years ago
9:56
6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu
Fitness Institut
4.6K views • 2 years ago
15:13
Dynamická jógová sestava pro protažení a zpevnění celého těla
Fitness Institut
459 views • 2 years ago
11:02
6 nejlepších cviků pro trénink nohou
Fitness Institut
3.8K views • 2 years ago
Load More