월간요가
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16:40
요가강사 발리 요가여행 vlog ep.1 발리 스미냑,짱구 | 10월 발리여행 | 발리 요가 | 발리 요가원 추천 | 발리 비치클럽 추천 | 발리 초보자서핑
월간요가
238 views • 5 days ago
49:15
[50분요가] 골반테라피 / 힐링요가 / 하체순환 / 하체 스트레칭 / 테라피요가 / 골반 균형 / 요린이요가 / 초보자요가 / 굿모닝요가 / 굿나잇요가 / 요가시퀀스
월간요가
208 views • 8 days ago
15:46
[온라인요가] 15분요가 / 간단스트레칭 / 비둘기자세 / 하체순환 / 하체 스트레칭 / 굿모닝요가 / 저녁 자기전에도 좋은 / 퀵요가 / 요린이요가 / 초보자요가 / 웜업
월간요가
320 views • 2 weeks ago
50:07
[온라인요가]50분요가 / 빈야사요가 / 베이직빈야사 / 플로우요가 / 초보자 플로우 / 호흡과 동작 연결 / 전신근력과 유연성 / 전신순환 / 빈야사시퀀스 / 요가시퀀스
월간요가
233 views • 1 month ago
14:49
[온라인요가]15분요가 / 골반편 / 하체스트레칭 / 허리가 편안해지고 하체가 가벼워지는 / 초보자요가 / 자기전에도 / 아침에 일어나서도 / 웜업시퀀스 / 힙스트레칭
월간요가
195 views • 1 month ago
17:41
[온라인요가]15분요가 / 골반편 / 힙오픈 / 하체순환 / 허리가 편안해지는 / 골반균형 / 하체스트레칭 / 간단요가 / 요린이요가 / 초보자요가 / 굿모닝&굿나잇 요가
월간요가
83 views • 1 month ago
14:40
[온라인요가]15분요가 / 사이드바디편 / 몸의 옆면 / 시원하게 쭉쭉 / 골반과 허리에도 좋은 / 15분 스트레칭 / 웜업시퀀스 / 초보자요가 / 간단요가 / 굿모닝요가
월간요가
40 views • 2 months ago
51:57
[온라인요가]50분요가 / 빈야사 초중급 / 플로우요가 / 빈야사시퀀스 / 천천히 흘러가며 / 호흡을 살피는 느린플로우 / 중급자 요가 / 요가수업시퀀스 / 근력향상 /전신플로우
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92 views • 2 months ago
16:09
[온라인요가]15분요가 / 서서하는 요가 / 태양경배 / 선자세로 시작해 / 전신순환 / 간단스트레칭 / 웜업시퀀스 / 굿나잇요가 / 굿모닝요가 / 초보자요가 / 요가초보
월간요가
125 views • 2 months ago
16:08
[온라인요가]15분요가 / 누워서하는 요가 / 움직이기 싫은 날에 / 간단 스트레칭 / 퀵요가 / 웜업 / 상하체 부드럽게 열어내기 / 힐링요가 / 굿나잇요가 / 굿모닝요가
월간요가
149 views • 2 months ago
51:32
[온라인요가] 50분요가 / 빈야사베이직/ 빈야사시퀀스 / 플로우요가 / 초보자를위한 플로우요가 / 가루다아사나 / 균형자세 / 균형과 근력향상 / 땀나는 빈야사요가
월간요가
446 views • 3 months ago
17:58
[온라인요가]15분요가 / 테이블포즈에서 시작하는 요가 / 간단요가 / 목어깨가 시원한 / 퀵요가 / 운동 전 웜업&쿨다운 / 굿모닝요가/ 굿나잇요가 / 요가시퀀스
월간요가
304 views • 3 months ago
49:33
[온라인요가] 50분 요가 / 빈야사 요가 / 초급빈야사 / 머리서기 연습 / 빈야사시퀀스 / 요린이를 위한 플로우요가 / 근력과 유연성을 동시에 / 플로우요가
월간요가
174 views • 3 months ago
14:50
[온라인요가] 15분요가 / 서서시작하는 요가 / 굿모닝요가 / 힙오픈 / 골반순환 / 하체 순환 / 골반교정 / 하체스트레칭 / 짧고 굵게 15분 스트레칭 / 초보자 요가
월간요가
96 views • 3 months ago
15:07
[온라인요가]15분요가 / 서서 시작하는 요가 / 온몸을 깨워내는 / 미니플로우 / 웜업 / 굿모닝요가 / 자기전에도 / 전신 스트레칭 / 호흡하면서 천천히 / 초보자요가
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179 views • 3 months ago
52:01
[온라인요가]50분요가 / 베이직 빈야사 / 플로우요가 / 빈야사 기초레벨 / 동작 연결하기 / 호흡과 동작 연결하기 / 근력향상 / 균형자세 /초보자요가 / 요린이 / 요가시퀀스
월간요가
177 views • 4 months ago
15:42
[온라인요가]15분요가 / 다운독에서 시작하는 요가 / 초보자를 위한 다운독 / 전신을 깨워내는 다운독 / 하체스트레칭 / 모닝요가 / 굿나잇요가 / 간단요가 / 스트레칭 / 웜업
월간요가
110 views • 4 months ago
15:42
[온라인요가] 15분요가 / 목어깨 상체편 / 간단스트레칭 / 모닝요가 / 굿나잇요가 / 웜업시퀀스 / 모닝루틴 / 새벽요가 / 전신을 깨워내는 15분 플로우 / 상체 위주
월간요가
422 views • 4 months ago
47:00
[온라인요가]50분요가 / 플로우요가 / 베이직빈야사요가 / 빈야사시퀀스 / 올레벨 플로우 / 전신 플로우 요가 / 근력요가 / 온몸을 깨워내는 / 모닝플로우요가 / 요가플로우
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236 views • 5 months ago
16:05
[온라인요가] 15분요가 / 모닝스트레칭 / 사이드바디 스트레칭 / 온몸을 깨우는 간단요가 / 옆구리 스트레칭 / 허리가 시원해지는 요가 / 요린이 / 누구나 할 수 있는 요가
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174 views • 5 months ago
0:29
원데이 요가 클래스(합정 그레이프프루트)
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110 views • 5 months ago
51:31
[온라인요가]50분 요가 / 힐링요가 / 초보요가 / 허벅지 앞면,안쪽 / 몸의 앞면 / 쉬운동작으로 연결하는 / 편안한 요가 / 도구사용요가 / 요린이요가 / 요가시퀀스
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471 views • 5 months ago
15:22
[온라인요가] 15분 요가 / 목,어깨편 / 상체스트레칭 / 모닝요가 / 굿나잇요가 / 웜업시퀀스 / 상체위주로 / 두통완화 / 어깨 불편감 해소
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184 views • 6 months ago
15:50
[온라인요가]15분요가 / 사이드바디편 / 디톡스요가 / 모닝요가 / 간단스트레칭 / 웜업시퀀스 / 초보요가 / 허리가 편안해지는 요가 / 전신순환
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117 views • 6 months ago
51:02
[온라인요가] 50분 요가/ 베이직 빈야사 / 발란스 플로우 / 초급 플로우 요가 / 균형자세 / 빈야사시퀀스 / 흔들림안에서 균형찾기 / 발바닥 느끼기
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2.1K views • 7 months ago
51:32
[50분요가] 빈야사요가 / 플로우요가 / 암발란스 연습 / 빈야사시퀀스 / 근력&유연성 향상 / 힙오픈플로우 / 초중급 플로우요가 / 갈라바아사나 초보자버전
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255 views • 7 months ago
50:34
[온라인요가] 50분요가 / 회복요가 / 힐링요가 / 초보요가 / 전신순환 / 차근차근 천천히 움직이는 / 베이직 요가 / 힐링요가시퀀스 / 테라피요가 / 피곤한 날 개운하게
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341 views • 7 months ago
15:45
[온라인요가] 15분요가 / 굿모닝요가 / 앉아서 하는 요가 / 상체편 / 요가시퀀스 / 요린이 / 스트레칭/ 아침을 깨우는 움직임 / 미라클모닝
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134 views • 7 months ago
51:17
[온라인요가]50분 요가 / 베이직 빈야사요가 / 플로우요가 / 빈야사시퀀스 / 낙타자세 베이직 / 가슴을 열어내는 플로우요가 / 가슴오픈플로우 / 요린이요가 / 근력,유연성향상
월간요가
383 views • 8 months ago
16:39
[온라인요가]15분 요가 | 힐링요가 | 테라피요가 | 전신을 풀어내는 | 초보요가 | 요린이요가 | 퀵스트레칭 | 바른 정렬로 | 할 수 있는 만큼 | 모닝요가 | 굿나잇요가
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89 views • 8 months ago
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