PHYSIO PRIDE
74.6K subscribers
9:52
உட்கார்ந்தபடியே தலை முதல் பாதம் வரை உள்ள தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சிகள்| உடற்பயிற்சி செய்ய இனி தடை இல்லை
PHYSIO PRIDE
7.6K views • 3 days ago
6:08
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்துவிட்டு எழுந்து நிற்க முடியவில்லையா?மூட்டு இறுக்கமாக காரணம் என்ன?
PHYSIO PRIDE
44K views • 4 days ago
5:54
வேகமாக நடக்க முடியவில்லையா?நடையின் வேகம் குறைய காரணம் என்ன? வேகத்தை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்?
PHYSIO PRIDE
40K views • 12 days ago
9:55
மூட்டு தரையில் படியவில்லையா?கால் நீட்டி உட்கார்ந்தால் கால் மடங்கியே இருக்க காரணம் என்ன?knee problem
PHYSIO PRIDE
11K views • 2 weeks ago
13:01
ஒரு பக்கமாக சாய்ந்து நடப்பவர்கள் இடுப்பு வலியை குறைக்க என்ன செய்யலாம்?இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு என்ன?
PHYSIO PRIDE
12K views • 2 weeks ago
12:34
இனி இடுப்பு வலியே வரக்கூடாதா?இடுப்பு வலிக்கு இதுதான் காரணமா? மருத்துவரின் எச்சரிக்கை?
PHYSIO PRIDE
21K views • 3 weeks ago
10:34
கீழே உட்கார்ந்தால் எழுந்துக்க முடியவில்லையா? வலி இல்லாமல் தரையில் உட்கார்ந்து எழ என்ன செய்யலாம்?
PHYSIO PRIDE
336K views • 1 month ago
7:52
பாதம் எரிச்சல், கால் வலி குறைய செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள்?Diabeticneuropathy exercises| Diabetes
PHYSIO PRIDE
10K views • 1 month ago
11:50
வலி இல்லாமல் தரையில் உட்கார என்ன செய்யலாம் ?கீழே உட்காரந்தால் இடுப்பு கால்கள் எல்லாம் வலிக்குதா?
PHYSIO PRIDE
275K views • 1 month ago
2:33
தரையில் தூங்கலாமா? bed-ல் தூங்கலாமா? எது நல்லது?| Body pain |sleeping on Bed or floor?
PHYSIO PRIDE
866 views • 1 month ago
3:29
கெண்டை சதை வலி, குடைச்சல் குறைக்க வீட்டிலேயே என்ன செய்யலாம்? Calf muscle pain | home treatment
PHYSIO PRIDE
3.3K views • 1 month ago
2:54
மஞ்சள் கருவை சாப்பிடலாமா? கூடாதா? Egg yellow yolk benefits in tamil
PHYSIO PRIDE
1.7K views • 1 month ago
2:02
நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் உடலுக்கு என்னாகும் தெரியுமா? | Sesame oil benefits in tamil
PHYSIO PRIDE
375 views • 1 month ago
9:31
பின் கழுத்து ஒல்லியாக செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள் என்ன?Buffalo Hump exercise Tamil
PHYSIO PRIDE
1.3K views • 1 month ago
10:50
கை நரம்பு விரல்கள் மருத்துப்போக காரணம் என்ன? சரி செய்யும் உடற்பயிற்சிகள்? | Hand numbness exercise
PHYSIO PRIDE
19K views • 2 months ago
9:17
ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உணவுகள்|Foods to Increase blood count | hemoglobin increase foods tamil
PHYSIO PRIDE
1.2K views • 2 months ago
6:16
தூக்கமின்மைக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | சர்க்கரை நோயாளிகளும் சாப்பிடலாம்
PHYSIO PRIDE
495 views • 2 months ago
11:15
தூக்கம் குறைய காரணம் என்ன? வாழ்க்கையில் மாற்ற வேண்டியது என்ன? insomnia solutions Tamil
PHYSIO PRIDE
866 views • 2 months ago
6:35
குறைவான சாப்பாடு அதிகமாகும் உடல் எடை ? உடல் எடை அதிகரிக்கக் காரணம் என்ன?| Weightloss tips Tamil
PHYSIO PRIDE
779 views • 3 months ago
13:22
கை,கால் வலி,குடைச்சல்,சோர்வுக்கு என்ன தீர்வு? | Body pain and tiredness relief exercises
PHYSIO PRIDE
3.3K views • 4 months ago
6:44
5 நிமிடத்தில் சோர்ந்து போன உடலை புத்துணர்ச்சி அடைய செய்யலாம் | 5 mins fullbody exercises| Bodypain
PHYSIO PRIDE
2.5K views • 5 months ago
7:32
Shoulder pain exercises Tamil | தோள்பட்டை வலியை சரி செய்ய உடற்பயிற்சிகள்
PHYSIO PRIDE
7.5K views • 5 months ago
7:07
Urinary infection in Tamil | Urine போகும்போது எரிச்சல்? எளிமையான தீர்வுகள் என்ன?
PHYSIO PRIDE
1.1K views • 5 months ago
5:12
தொங்கும் தாடையை மெலிதாக்க உடற்பயிற்சிகள் | Double chin Exercises to lose face fat and double chin
PHYSIO PRIDE
599 views • 5 months ago
7:40
உங்கள் கால்கள் பலமா இருக்கா?|கால்களை பலமாக்க உடற்பயிற்சிகள் | Essential exercises for Leg strength
PHYSIO PRIDE
3.5K views • 5 months ago
2:44
Protein diet food |பாசி பருப்பு தோசை | Moong dal dosa recipe |
PHYSIO PRIDE
471 views • 5 months ago
3:03
சர்க்கரை உடலை உருக்கக் காரணம் என்ன? sugar வந்தா உடல் எடை குறையாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
PHYSIO PRIDE
4.2K views • 5 months ago
6:50
Top 10 effective fruits for diabetes | சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான சிறந்த 10 பழங்கள்
PHYSIO PRIDE
153K views • 5 months ago
11:36
Diabetes control foods in tamil | foods can control diabetes | சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உணவுகள்
PHYSIO PRIDE
71K views • 6 months ago
3:26
உருளை கிழங்கில் உள்ள நல்ல சத்துக்கள் என்ன? உடல் எடை அதிகரிக்குமா?| Potato nutrient value?
PHYSIO PRIDE
986 views • 6 months ago
Load More