PilatesMinja
387 subscribers
4:53
Hartia venytys ilman välineitä sekä mini hieronta!
PilatesMinja
217 views • 2 weeks ago
1:38
VINKKI NAISILLE, jos tunnet kylkimakuutreeneissä kipua lantion sivulla!
PilatesMinja
164 views • 3 weeks ago
5:48
Vahvista kaulan lihaksia
PilatesMinja
514 views • 3 weeks ago
5:17
NISKAKYHMY - kahden minuutin harjoitus auttaa pääsemään siitä eroon!
PilatesMinja
8.2K views • 4 weeks ago
3:38
Onko sinulla selkä- tai niskahartiavaivoja?
PilatesMinja
152 views • 1 month ago
28:37
28min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - perus ja keskitason liikkeitä
PilatesMinja
552 views • 2 months ago
2:52
Helpota selkää maakuuasennoissa
PilatesMinja
78 views • 3 months ago
5:05
Alaselkäkipuun helpotusta 3 liikkeellä
PilatesMinja
2.2K views • 3 months ago
6:27
TAUKOJUMPPA istumatyöläiselle
PilatesMinja
207 views • 4 months ago
3:43
TAUKOJUMPPA istumatyöläiselle tai jos teet käsitöitä
PilatesMinja
124 views • 5 months ago
2:53
VINKKI! Lonkan bursiitti eli limapussitulehdus ja siihen sopiva treeni
PilatesMinja
2.3K views • 6 months ago
1:30
TAUKOJUMPPA työpäivän lomaan kepillä
PilatesMinja
158 views • 6 months ago
2:06
Pohkeen jumeista eroon tehokkaasti
PilatesMinja
127 views • 6 months ago
10:52
Apua olkapääkipuun? Näin treenaat ja hoidat aluetta.
PilatesMinja
410 views • 7 months ago
6:49
TAUKOJUMPPA työpäivän lomaan!
PilatesMinja
108 views • 10 months ago
0:48
Rentouttava jalkahoito hyvään oloon.
PilatesMinja
51 views • 1 year ago
16:13
Pilates - Treenaa kotona pilatespallolla.
PilatesMinja
374 views • 1 year ago
1:58
Pilatesrulla harjoitus esimerkit.
PilatesMinja
306 views • 1 year ago
1:55
Katso esimerkkejä erilaisista hengitys tyyleistä pilates-liikkeissä. @PilatesMinja
PilatesMinja
163 views • 1 year ago
0:45
Mittaa rintakehän joustavuus.
PilatesMinja
189 views • 1 year ago
2:30
Rintakehän avaus pilatesrullan avulla.
PilatesMinja
230 views • 1 year ago
20:43
Treenaa kotona pilatesta.
PilatesMinja
840 views • 3 years ago
1:32
Tutustu pilatesharjoitteluun!
PilatesMinja
502 views • 3 years ago
End of Videos