Психолог Оксана Янчак
8.9K subscribers
14:48
Перестаньте дозволяти людям конролювати ваші емоції
Психолог Оксана Янчак
1.9K views • 7 days ago
12:13
7 ознак того, що ви дуже чутлива людина
Психолог Оксана Янчак
28K views • 4 weeks ago
14:34
СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ
Психолог Оксана Янчак
1.2K views • 1 month ago
12:24
Як перестати заздрити. І чи треба переставати
Психолог Оксана Янчак
554 views • 1 month ago
15:41
Як виглядає подавлений гнів. Як впоратися та зробити агресію, гнів своїми помічниками
Психолог Оксана Янчак
1.3K views • 2 months ago
11:15
Як навчитися довіряти собі та повірити у себе? Чому важлива довіра до себе, інших людей та обставин
Психолог Оксана Янчак
929 views • 3 months ago
15:25
Як бути собою і байдуже, що скажуть інші. (ЗАЛИШАЙТЕСЯ БАЙДУЖИМИ)
Психолог Оксана Янчак
2.8K views • 3 months ago
11:59
Як підвищити самодисципліну і не силувати себе
Психолог Оксана Янчак
1.7K views • 4 months ago
20:17
Бути ДОРОСЛИМ не тільки ЗОВНІ, але і з СЕРЕДИНИ. Внутрішній дорослий
Психолог Оксана Янчак
7.3K views • 4 months ago
14:11
8 ознак того, що ВАС в дитинстві емоційно нехтували
Психолог Оксана Янчак
2.1K views • 5 months ago
13:42
Як перестати знецінювати себе? Це допоможе стати впевненішим у собі!
Психолог Оксана Янчак
3.7K views • 5 months ago
14:13
5 ефективних способів справитися з тривожними та негативними думками
Психолог Оксана Янчак
5.2K views • 5 months ago
13:16
4 речі, які НЕ ВАРТО говорити своєму психологу
Психолог Оксана Янчак
7K views • 6 months ago
13:14
Як зрозуміти свої обмежуючі переконання і вийти з-під їх впливу
Психолог Оксана Янчак
2.5K views • 6 months ago
14:14
Чекаю захоплення і похвали від інших. Чи варто подобатися всім. Страх відторгнення
Психолог Оксана Янчак
2.3K views • 7 months ago
11:32
ЧОМУ люди вибирають СТРАЖДАННЯ. Як ПЕРЕСТАТИ страждати
Психолог Оксана Янчак
3.7K views • 7 months ago
13:32
Як перестати рятувати всіх навколо. Як вийти із ролі рятівника
Психолог Оксана Янчак
1.9K views • 8 months ago
13:30
Як ПРИПИНИТИ шкодувати про МИНУЛЕ . Як ПРОБАЧИТИ собі ПОМИЛКИ у минулому. Техніки самодопомоги.
Психолог Оксана Янчак
3.9K views • 8 months ago
12:34
Як ПЕРЕСТАТИ сумніватися у собі? Як САМОСТІЙНО позбутися синдрому самозванця?
Психолог Оксана Янчак
1.6K views • 9 months ago
12:26
Все РОЗУМІЮ, але ЗМІНИТИ не можу. Спротиви на шляху до змін
Психолог Оксана Янчак
4.1K views • 9 months ago
7:57
3 ПРОСТІ кроки, як СПРАВИТИСЯ з ТРИВОГОЮ БЕЗ ПСИХОЛОГА
Психолог Оксана Янчак
1.8K views • 10 months ago
14:59
Внутрішня сила. Як відчути свою силу, впевненість і перестати бути жертвою
Психолог Оксана Янчак
4.7K views • 10 months ago
11:49
Чому я завжди відчуваю почуття сорому. Зі мною щось не так
Психолог Оксана Янчак
1.6K views • 10 months ago
16:17
Внутрішній Критик. Як припинити критикувати себе. Страх засудження. Почуття провини та сорому
Психолог Оксана Янчак
2.7K views • 11 months ago
9:23
Як перестати боятися змін у житті. Страх змін
Психолог Оксана Янчак
2.1K views • 11 months ago
15:37
Як перестати боятися проявляти себе. Страх критики. Чому виникає страх проявити себе
Психолог Оксана Янчак
5.4K views • 11 months ago
3:26
Розвиток у власному темпі. Як не перетворити особистий розвиток у насильство над собою
Психолог Оксана Янчак
1.1K views • 11 months ago
10:35
Як справлятися з ЧУЖИМИ негативними ЕМОЦІЯМИ
Психолог Оксана Янчак
2.3K views • 1 year ago
10:31
Робота з Тінню. Інтеграція Тіньової частини особистості. Глибинне прийняття себе
Психолог Оксана Янчак
1.9K views • 1 year ago
13:11
Як зрозуміти свої стосунки з грошима. 4 типи грошової поведінки
Психолог Оксана Янчак
1.8K views • 1 year ago
Load More