Coach OKA
53.2K subscribers
10:41
أقوى 8 تمارين بطن | تقدر تلعبهم على الارض | او دكة البطن
Coach OKA
4.7K views • 6 months ago
10:46
يا ترى ايه افضل نظام غذائى مناسب ليك
Coach OKA
622 views • 6 months ago
8:06
دوالي الخصيتين وعلاقتها بالجيم
Coach OKA
21K views • 6 months ago
6:47
الفتق وعلاقته بالجيم
Coach OKA
1.3K views • 7 months ago
7:39
كيفية علاج سقوط القدم | Foot Drop
Coach OKA
3.3K views • 7 months ago
7:20
High intensity low volume | ازاى تتمرن باسلوب الشدة العالية والمجاميع القليلة
Coach OKA
8.2K views • 7 months ago
4:54
أكبر خطاء بتعمله عند التمرين بهدف الوصول للفشل العضلى
Coach OKA
515 views • 7 months ago
6:30
أمتى تلعب العضلة مرة واحدة وأمتى تلعب مرتين فى الاسبوع
Coach OKA
1K views • 7 months ago
6:16
Mid row | جهاز الضهر الجالس
Coach OKA
955 views • 7 months ago
6:26
هل يمكن الاعتماد على ارقام فقد السعرات فى أجهزة الكارديو
Coach OKA
224 views • 7 months ago
8:37
BMR | ازاى تحسبه |وعلاقته بالحرق
Coach OKA
250 views • 7 months ago
5:19
BMI | ازاى تحسبه | وهل هو ناجح ام فاشل
Coach OKA
322 views • 8 months ago
14:10
اقوى 25 تمرين | لتفجير عضلات البطن | على جهاز الكيبل كروس
Coach OKA
5.2K views • 1 year ago
6:04
Arnold split | تمارين الرجل والبطن والقطنية | اليوم السادس | التمارين عملى
Coach OKA
3.6K views • 1 year ago
5:11
Arnold split | تمارين الكتف والتراى والباى | اليوم الخامس | التمارين عملى
Coach OKA
4.7K views • 1 year ago
5:15
Arnold split | تمارين الصدر والضهر | اليوم الرابع | التمارين عملى
Coach OKA
5.6K views • 1 year ago
6:19
Arnold split | تمارين الرجل والبطن والقطنية | اليوم الثالث | التمارين عملى
Coach OKA
5.1K views • 1 year ago
5:28
Arnold split | تمارين الكتف والتراى والباى | اليوم الثانى | التمارين عملى
Coach OKA
8.4K views • 1 year ago
6:24
Arnold split | تمارين الصدر والضهر | اليوم الاول | التمارين عملى
Coach OKA
12K views • 1 year ago
6:29
Arnold split | مميزاته وعيوبه
Coach OKA
31K views • 1 year ago
4:39
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الرابع
Coach OKA
533 views • 1 year ago
4:45
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الثالث
Coach OKA
492 views • 1 year ago
5:41
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الثانى
Coach OKA
653 views • 1 year ago
6:23
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الأول
Coach OKA
1.5K views • 1 year ago
7:10
أقوى 10 تمارين | لتكبير المؤخرة | من وانتى فى بيتك
Coach OKA
18K views • 1 year ago
8:13
العتالة فى الجيم | وهل الاوزان العالية | اهم شئ لزيادة العضلات
Coach OKA
1K views • 1 year ago
11:42
الكافيين | مميزاته وعيوبه | وتجربتى الشخصية السيئة معاه
Coach OKA
492 views • 1 year ago
7:35
Six packs | يا ترى امتى | عضلات البطن تظهر
Coach OKA
1.4K views • 1 year ago
7:16
أشهر واكبر خطأ | الكل بيقع فيه | عند التأهيل من اى اصابة
Coach OKA
462 views • 1 year ago
9:23
الانفصال العضلى | الفحص الذاتى | وعلاجه | وانتى فى بيتك
Coach OKA
397 views • 1 year ago
Load More