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💎Como diminuir o impacto na corrida:    • Video  

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Nesse vídeo vou te falar 3 coisas que você precisa para evoluir na corrida.
Mas o que é evoluir? O que é correr melhor e sem cansar tanto? É correr mais rápido, maiores distâncias, correr com mais constância...

Saber como correr do jeito certo, correr sem cansar, é o desejo de todos que correm, aqui eu conto pra vocês 3 dicas de corrida para ajudar nisso.

Além de ser útil pra quem já corre conseguir correr melhor, correr mais rápido e melhorar sua técnica na corrida, esse conteúdo também serve de guia de corrida para iniciantes, com dicas para começar a correr certo, seja correr na esteira ou na corrida de rua.

Agora me conta nos comentários, você vai aplicar essas dicas de corrida amanhã? ficou com alguma dúvida?