Duka adalah rasa sedih, "sakit", perasaan negatif yang muncul ketika seseorang mengalami kehilangan. Rasa "sakit" yang dialami ini bisa terasa overwhelming untuk diri seseorang hingga mampu menimbulkan emosi yang tidak terduga, seperti shock, marah, dan kesedihan yang mendalam. Bahkan rasa "sakit" atas duka ini juga dapat menganggu kesehatan fisik seseorang.

Dengan ini, dapat dikatakan seseorang akan mengalami sebuah proses untuk menerima rasa duka tersebut hingga pada akhirnya dirinya dapat memulai kembali kehidupan yang bahagia. Proses berduka ini akan dijelaskan lebih lanjut oleh psikolog klinis bicarakan.id Shabrina Putriandina.

Yuk simak pembahasan lengkapnya disini yaa!

Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/