Help! Ik verlies mezelf door te veel empathie voor nare mensen.
Een van de grootste kwaliteiten van hoogsensitiviteit is het hebben van een grote empathie. Je voelt de gevoelens van een ander, ook wel affectieve empathie en je begrijpt waarom een ander doet wat hij doet in de positie die hij heeft. Ook wel cognitieve empathie.
DIt heeft veel voordelen, maar je kan er ook in doorschieten als je te veel meebeweegt in al je grote empathie. Bijvoorbeeld bij nare mensen.
Ook hier begrijp je de ander heel goed, zo erg dat je al meebeweegt voordat je er erg in hebt. Pas achteraf denk je, had ik dat maar niet gedaan.
Als je te veel meebeweegt met nare mensen, betaal je zelf de prijs. Je verliest jezelf. Je parkeert a la minute je eigen behoeftes, of misschien ben je er helemaal niet bewust van. Wellicht ben jij te veel bezig om gewaardeerd te worden. In deze video laat ik zien waarom je zoveel empathie hebt, te veel op de grond leeft van de ander en wat je kan doen om ondanks je grote empathie toch beter bij jezelf op eigen grond te blijven. Je bewust te zijn van je eigen waarden en je eigen richtlijnen daarvoor. Dan heb je criteria die jouw grenzen bepalen.

Wil je meer weten over Rejection Sensitivity?
Doe dan mee met de online Masterclass Rejection Sensitivity of schaf een opname aan.
https://www.anahata-coaching.nl/video...

Wil je meer weten over de Hoogsensitieve HSS?
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS of schaf een opname aan:
https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h...

Koop het boek Prikkels bijten niet: https://www.anahata-coaching.nl/prikk...

Wil je meer?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h...

Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity.
https://www.anahata-coaching.nl/in-7-...

Bekijk ons andere live en online trainingsaanbod op https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h...

Bekijk onze coachopleidingen op: https://www.anahata-coaching.nl/coach...