எலும்பை வலுவாக வைத்துக்கொள்ள சில டிப்ஸ்! | Dr. Sivaraman's tips to keep your bones strong in Tamil | Dr. Sivaraman speech in Tamil | List of food items that keep your bones strong | Healthy Bones | Food | Tamil Speech Box

#drsivaraman #bones #strongbones #tamil #tips #health #healthtips #drsivaramanspeech #sivaramanspeech #sivaramansiddha #tamilspeechbox

Follow us on:
INSTAGRAM:   / tamilspeechbox  

SUBSCRIBE    / @tamilspeechbox  

வணக்கம்,
உடல் நலம் மற்றும் உள்ள நலம் தான் மனிதனின் அடிப்படை தேவை. இதை அடிப்படையாகக் கொண்டு துவங்கப்பட்டது தான் "TAMIL SPEECH BOX' எனும் இந்த சேனல். மாறிவரும் சுற்றுச்சூழலிலும், வாழ்க்கைச் சூழலிலும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியமானது. இதில் உடல் மற்றும் உள்ள நலம் சார்ந்த தகவல்கள் உங்களுக்கு கிடைக்கும். எனவே நமது சேனலை SUBSCRIBE செய்து தினசரி பயனுள்ள ஆரோக்கியம் சார்ந்த செய்திகளை கேட்டு உடல் நலமும், வாழ்க்கை வளமும் பெறுங்கள்.

நன்றி,
#tamilspeechbox