#tennis, #interval, #drill

인터벌 테니스 스윙 연습 셋째날입니다.
1세트 구성
1) 포핸드 스트로크 - 백핸드 스트로크 한번씩 번갈아 가며
2) 포핸드 스트로크 3번 스윙 - 백핸드 스트로크 3번 스윙 번갈아 가며
3) 이동 포핸드 스트로크 - 이동 백핸드 스트로크 한번씩 번갈아 가며
4) 포핸드 슬라이스 - 백핸드 슬라이스 한번씩 번갈아 가며
5) 포핸드 발리 - 백핸드 발리 한번씩 번갈아 가며
6) 포핸드 스트레칭 발리 - 백핸드 스트레칭 발리 한번씩 번갈아 가며
7) 스매싱
총 4세트