Es bien importante sentir nuestro corazón, aclarar la mente para que podamos decidir en función de quién soy yo, no no de lo que tengo que hacer, no de lo que es urgente, sino quién soy yo ante esta decisión, ante esta encrucijada, ante esta situación y decidir en base a la conexión clara y abierta entre corazón y la mente.

0:00 Introducción.
1:02 Meditación.
12:12 Reflexionando acerca de la meditación.

***
Durante los últimos 12 años, me he dedicado a viajar por el mundo enseñando Respiración Transformacional (Transformational Breath®). He trabajado con un amplia gama de personas; desde los que acaban de descubrir el poder de la respiración consciente, hasta entrenar maestros de respiración. Ha sido una aventura increíble. En el transcurso del año pasado, he aprendido mucho acerca de compartir mi conocimiento en línea. Como una ofrenda de gratitude, comparto aquí parte de lo que estoy creando, para que sea compartido.

Mis enseñanzas y meditaciones están fundamentados en mi formación como Psicóloga y mi experiencia trabajando con miles de personas de diferentes culturas.

Cada semana ofrezco una llamada de apoyo para mi familia de la respiración en todo el mundo, empezamos siempre con una meditación que compartiré aquí. También estaré compartiendo otras reflexiones y experiencias de vida.

¡Gracias por acompañarme en esta aventura!
Luz y Amor,
Eugenia.

Sígueme en:
Facebook respiremos.org
Instagram @respiremos_org
Tweeter @Lets_Breathe

Aprende mas acerca de la Respiración Transformacional y Eugenia
www.respiremos.org

"EveryDay Breath Daily Exercise" es un ejercicio de Respiración Transformacional que puedes realizar todos los días para aprender los preceptos básicos de esta técnica. Disponible en Español, Inglés y Árabe.
https://members.respiremos.org/offers...