Petits Changements = Enormes Progrès 🚀
La preuve que multiplier les gains marginaux n’a rien de marginal !

Tu ne sais pas par où commencer ? Lance l'épisode et découvre près de 10 petits changements à adopter pour optimiser tes entrainements (sans oublier LA BASE 😉). Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️


LES SUJETS :
* LA FRONTIÈRE ENTRE EXCELLENTE FORME ET LE CHAOS...
* GAINS NON MARGINAUX (LA BASE POUR BIEN S'ENTRAINER) 🧱
* GAINS MARGINAUX
* LA PROPHÉTIE AUTO-RÉALISATRICE... POSITIVE 😇
-------------------
► 🎧 Le podcast est disponible sur d'autres plateformes d'écoute : li.sten.to/042cw6u5

-------------------
► Running Addict c'est aussi la chaîne YouTube    / @runningaddict   et le blog https://www.running-addict.fr : des centaines de vidéos, d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur https://www.triathlon-addict.fr !

-------------------
► 👟🙋🏻‍♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements ! Rejoins la communauté sur https://campus.coach/running-addict !

-------------------
► Suivez-moi sur les réseaux sociaux :
Facebook : https://www.facebook.com/RunningAddic...
Instagram :   / runningaddictfr  
Linkedin :   / nicolasspiess  
Threads : https://www.threads.net/@runningaddictfr