🔺 Приходите на "Силовые линии" ☛ https://online-somatics.ru/vebinar-si...

🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ https://vector-massage.ru/webinar_2?u...

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

В сегодняшнем видео поговорим на тему: вдовий горб или холка на шее.

Нередко возникает вопрос, как убрать вдовий горб массажем. Ведь с помощью массажа можно усилить обменные процессы, расслабить спазм мышц, который влияет на осанку, стимулировать расщепление лишнего жира.

Как убрать горб на шее? Какие причины возникновения холки на шее? Какие проблемы со здоровьем скрывает холка?

Все подробности в этом выпуске!

Напишите в комментариях, была ли у вас или у ваших клиентов холка? И как вы избавлялись от этой проблемы?

Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о состоянии вашего тела!

СТРУКТУРА
0:00​ — Сегодня в видео
0:29 — Вступление
0:39 — Вдовий горб или холка
1:09 — Причины возникновения холки
3:07 — Слабость мышц по задней поверхности спины
6:28 — Избыточный тонус лестничных мышц и нарушение работы венозного угла
9:49 — Как убрать холку?
9:59 — 1. Открытие венозного угла
10:54 — 2. Расслабление диафрагмы
11:39 — 3. Растяжение лестничных мышц
12:02 — 4. Проработка длинных экстензоров
12:38 — 5. Работа по задней поверхности линии руки
14:00 — Проблема холки на шее
15:31 — Заключение

▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?
   • Экстензоры - разгибатели шеи / Почему...  
▶ Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
   • Как тренировать диафрагму? / Дыхатель...  

✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage  

✅ Subscribe to the English channel "VECTOR MASSAGE SCHOOL" in order not to miss the new video! https://www.youtube.com/c/VECTORMASSA...

🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik  
🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook:   / massag.somatik  
🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...

📧 [email protected]

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]