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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

Web: http://xuanlanyoga.com/

Hoy retomamos la sección de posturas de yoga para aprender a bajar correctamente en el saludo al sol, contando con 4 opciones diferentes para que escojas aquella con la que te sientas más cómodo. Como ya sabes, comenzamos desde Tadasana (o la montaña) pasando por Bhujangasana (o la cobra) hasta Adho Mukha Svanasana (perro boca abajo). ¡Espero que te sea de utilidad para practicar yoga en casa y que sigas disfrutando cada vez más de los beneficios del yoga!

Gracias a: Mandiram Yoga Barcelona (https://www.yogaenmandiram.com/)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!